요즘 유행하는 슬릭백 잘못 따라하다간 아킬레스건을 다칠 위험이 있다고 하네요. 아킬레스건에 대해 자세히 알아보도록 할게요! 아킬레스건이란? 아킬레스건은 발목 뒤쪽 세로로 뻗어있는 우리몸에서 가장 튼튼한 힘줄로 신체를 지탱하는 중요한 역할을 하는 구조물입니다. 뒤꿈치를 들어올릴때 강하게 작용하며 발을 바닥쪽으로 움직이게 하는 힘줄입니다. 아킬레스건염 증상 오랜 시간 걷거나 뛰기, 등 발을 과하게 사용하고 나면 발목 뒷부분이 뻐근하거나 시큰 거리는 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 이때 아킬레스건에 염증이 발생했을 수도 있는데 이때 발목 뒤쪽으로 통증, 압통, 열감, 부종 등의 증상이 나타납니다. 아킬레스건염의 증상이 오래될 경우에는 조직이 약해져 작은 충격에도 쉽게 아킬레스건이 쉽게 파열될 수 있으니 아킬..

남궁민님은 드라마 연인으로 굉장한 인기를 끌고 있는데요. 그래서 시작하는 남궁민님에 대한 탐구 입니다. 연기력에 반해 빠지게 되는 배우 남궁민 그를 탐구하다. 남궁민 데뷔 배우 남궁민님은 학창시절에 성적이 우수하여 중앙대학교 공과대학에 순수 학업성적으로 입학을 했다고 합니다. 그러나 남궁민님은 기계공학부와 잘 맞지 않았고 당시 TV에 나온 MBC 공채 탤런트 모집 공고를 보고 연기를 해야겠다 결심했다고 합니다. 그렇게 오디션을 보러 갔는데 1차는 합격했으나 2차에서 아쉽게 떨어졌다고 해요. 하지만 연기를 하면서 살아있는것 같은 기분이 들어 이를 계기로 배우의 길로 들어섰다고 합니다. 남궁민 연기생활 배우 남궁민님은 데뷔초에 리틀 배용준으로 불릴 정도로 배용준님과 닮은 꼴로 유명했다고 해요. 처음엔 단역으..

다이아몬드와 동일 하지만 다이아몬드보다 가격이 저렴하다는 랩그로운 다이아가 어떤 것인지 알아보기 위해 작성하는 글입니다. 시작해볼게요~ 랩그로운 다이아몬드 도대체 어떤 것이길래?랩그로운 다이아몬드?랩그로운 다이아몬드는 실험실에서 자란 다이아몬드라고 하는데요. 하지만 화학적으로나 물리적으로 채굴된 천연 다이아몬드와 100% 동일하다고 합니다. 과학자들의 발명천연다이아몬드는 지하 깊은 곳에서 엄청난 열과 압력을 받아 만들어지는데 이 과정을 과학자들이 지상에서도 가능할 수 있도록 특수 기계를 만들어 실제 천연 다이아몬드가 만들어지기까지 걸리는 것과 같은 과정을 만들어 냈다고 합니다. 랩그로운 다이아몬드가 만들어지는 과정천연다이아몬드 씨앗에 메탄가스와 아르곤 산소 등을 주입하여 원석을 키우는 방식으로 만들어지는..

에코랜드호텔 후기에 이어 에코랜드호텔 조식 뷔페 글인데요! 호텔 후기글에 한꺼번에 넣으려고 했더니 사진이 너무 많아서 따로 적어본답니다. 에코랜드호텔 조식 뷔페 너무 잘나오는걸😆에코랜드호텔 레스토랑 내부옆쪽 수영장으로 통하는 곳이 다 보이는 통유리로 되어 있는 에코랜드 호텔 레스토랑이에요. 저희가 에코랜드 테마파크를 지나가면서 이곳을 지나쳐 갔는데 테마파크 이용중에는 이곳이 호텔과 이어진 곳인지 전혀 생각을 못했어요. 그런데 알고보니 다 호텔과 이어진 공간이더라구요.😅레스토랑 내부는 정말 넓어서 많은 분들을 수용 가능할 정도였어요. 이 창가쪽은 일찍 와야 앉을 수 있다고 하여 신랑과 아주 빠르게 일어났어요. 아마 조식 뷔페 시작하자마자 왔을거에요. 저희보다 일찍 온 분들든 1팀 이었어요. 그래서 아주 좋..

에코랜드호텔에서 1박을 묵었는데요. 에코랜드호텔에 관한 이야기를 해보려고 해요! 조용한 분위기가 좋았던 에코랜드 호텔 에코랜드 주차장에코랜드호텔은 에코랜드테마파크를 지나서 오면 바로 넓은 주차장이 앞에 있는데 그곳에 위치해 있어요. 제 2주차장도 뒷편에 마련되어 있는데 저녁에 오시면 그쪽으로 가셔서 주차를 해야하더라구요. 저희는 일찍 왔기에 주차자리가 많이 있어서 바로 앞쪽에 주차를 하였답니다. 에코랜드호텔 내부내부에 들어섰는데 마치 궁궐에 온 느낌이었어요. 어찌나 천고도 높고 큰지 제주도에 왔구나 하는 느낌이 물씬 들더라구요. 인테리어도 고급지게 어찌나 잘 되어 있던지 추천받고 고른 호텔인데 고르길 잘했다는 생각이 들었답니다.계단을 따라 내려오면 아래쪽에도 로비가 따로 있었어요. 저희는 객실이 1층이었..

바다가 한눈에 다 보이는 멋진 풍경을 품은 카페를 제주도에서 다녀왔는데요! 한번 소개해드리려구요☺️ 제주도의 바다가 한눈에 다 보이는 바다바라카페 카페 외관&내부싱그러운 느낌의 카페 내부에도 충분한 자리가 있는데 내부에 사람이 꽉 차있어서 사진은 부득이하게 찍지 못하였어요. 하지만 내부를 지나서 보이는 전경에 할말을 잃었는데요.이렇게나 멋진 풍경의 뷰가 내리쬐는 태양을 받으며 자리하고 있더라구요! 하늘과 딱 맞아 떨어지는 바다의 수평선을 앉아서도 감상할 수 있는 제주도의 바다바라카페였어요. 신랑이 요 앞에 차 주차해뒀다고 했는데 정말 앙증맞네요. 사실 이곳 카페의 주차공간은 넓지 않아서 카페쪽으로 들어오기전에 차를 세워두고 걸어들어오셔야 합니다. 저희는 평일에 갔음에도 손님들이 정말 많았어요! ⭐️걸어들..