몸속에 중요한 역할을 하는 콜라겐에 대해 알아보려고 하는데요. 시작해볼게요!체중감량을 위한, 관절관리를 위한 콜라겐 사용법 콜라겐은 몸 속에 있는 단백질 질량의 약 30%를 차지하고 있다고해요. 또한 인체에서 가장 풍부한 단백질로 피부와 근육건강, 뼈, 결합 조직 형성에 많은 역할을 한다고 잘 알려져 있습니다. 콜라겐의 유형-가수분해콜라겐( 콜라겐 펩타이드): 체중감량에 효과적 -젤라틴 -2형 비변성 콜라겐: 연골에 도움 가수분해콜라겐 (콜라겐 펩타이드)콜라겐에 물 분자를 첨가해 얻는 콜라겐으로 몸이 더 쉽게 흡수 할 수 있도록 작은 아미노산 사슬로 구성되어 있습니다. 그러므로 혈류에 더 잘 흡수되어 다이어트, 즉 체중 감량에 가장 효과적인 콜라겐 종류이죠. 체중 감량을 위해서는 아침 공복에 먹으면 흡수..

의도치않게 방문하게 된 인천의 앨리웨이입니다. 갔더니 쇼핑센터도 크게 있고 돌아볼 곳이 정말 많더라구요. 거기에 안스베이커리가 아주 크게 있어서 바로 들어가보았습니다. 아주아주 큰 안스베이커리 인천 앨리웨이점 안스베이커리 외부&내부 안스베이커리의 외부를 정말 열정적으로 세장이나 찍었것만 다 날아가고 한장도 없다. 도대체 어디로 사라진 것인지 블로거로써 참을 수 없는 참담함이 몰려 왔지만 내부를 잘 찍은 것 같은 기분에 그냥 두기로 한다. 외부의 커다란 안스베이커리가 담긴 사진이 없지만 알록달록 잘 꾸며놓은 내부의 안스베이커리가 날 그나마 웃음짓게 한다. 매장안에는 사람들이 정말 많아 미리 자리를 찜해두지 않으면 예쁜공간에 앉을 수 없을 것만 같은 기분에 입고있던 점퍼를 벗어서 쇼파에 던지듯이 두고 왔다...

최근 빈대가 전국에서 출몰하여 위생과 건강을 위협하고 있는데요. 빈대에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 시작해볼게요!사라졌다고 생각해도 다시 살아나는 빈대빈대가 출현하는 이유현재 빈대의 수가 많아지고 있는 이유가 코로나 시기에는 국가 간 이동이 제한이 되었었기 때문에 실제로 빈대의 방역 문의가 없었는데 현재 해외여행이 폭발적으로 늘어난 후, 빈대의 출현이 시작 되고 있다고 합니다.살충제도 소용 없는 빈대살충제의 내성 문제가 세계적으로 이동량이 증가한 것과 함께 빈대의 출현이 커진 것이라는 이야기도 있습니다. 지금은 사용이 금지될 정도로 독성이 강한 DDT라는 약물에 내성이 있는 빈대도 보고가 된 경우가 있는 것으로 보아 빈대는 살충제에도 효과가 적다는 것을 알 수 있습니다. 또한 빈대는 빛을 싫어하며..

네이버페이가 금리를 비교한 후에 상품가입까지 한 번에 가능한 중개 서비스를 시작했다고 하는데요. 어떤 이야기 인지 알아보도록 하겠습니다. 국내에서 처음 예,적금 중개 서비스를 시작한 네이버페이 그동안의 네이버페이1금융권 18개사, 우정사업본부와 신협, 종합금융, 증권, 저축은행 등 2금융권 102개사 등 4000여개의 상품만 비교 가능했던 네이버 페이 인데요. 또한, 온라인 대출 중개 시장에서도 한발 늦었던 네이버 페이 입니다. 하지만 중개서비스를 시작으로 네이버페이의 시장 확대가 어떤 방향으로 흘러갈지 정말 궁금해지는 대목입니다. 네이버페이 예,적금 비교이번 서비스는 최고금리 순으로 예, 적금을 비교해보고 상품 정보를 확인한 후에 바로 가입까지 가능한 네이버페이 입니다. 가입 단계에서는 금융사와의 시스..

가을철을 맞아 반찬 고민이 많으실텐데요. 표고버섯으로 해먹을 수 있느 반찬도 살펴보고 또한 표고버섯의 효능과 표고버섯을 익히지 않을 경우 생기는 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 맛좋고 영양가도 풍부한 표고버섯의 효능 섬유소가 풍부해 변비증상을 완화시켜 변비에 좋은 음식입니다. 표고버섯을 물로 끓이면 혈압과 혈당을 낮추는 방법에 효과적입니다. 열량이 0Kcal여서 다이어트에 효과적입니다. 정력을 강화해줍니다. 빈혈 증상을 예방해 빈혈에 좋은 음식입니다. 비타민D가 풍부하여 성장기 아이들의 뼈와 이를 튼튼하게 만들어 줍니다. 버섯은 가을철이 제철인데 선선하고 습한 날씨가 계속 되다 보니 버섯의 조직이 탄탄해 지고 향도 더 풍미 있어지는데요. 가을철에 나오는 버섯은 모양이 예쁘고 향도 좋은데다 영..

주말 나들이에 딱인 단풍구경 명소에 대해 알아보려고 해요! 완연한 가을 날씨에 단풍구경 가야지남산골 한옥마을서울에서 가장 핫한 남산은 가을이면 단풍이 아름답게 물드는 명소입니다. 남산의 둘레길을 걷다보면 남산골 한옥마을에 도착하게 되는데 한옥의 모습과 단풍이 아름답게 한폭의 그림처럼 보여지는 곳이에요. 마을 안 한옥들은 들어가 볼 수 있고 전통문화까지 체험해 볼 수 있다고 하니 아이들과 함께 방문해 보는것도 좋겠어요. 한옥마을 근처에 한국문화재재단이 운영하는 한국의 집도 있어서 홈페이지에 들어가 자세한 내용을 살펴 본후 방문하여 여러가지 프로그램에 참여해보는 것도 즐거운 나들이가 되겠습니다.덕수궁 돌담길덕수궁 돌담길은 저역시 가을이면 자주 찾게 되는 명소인데 이곳은 사계절 내내 사람이 붐비더라구요. 가을..